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肾结石怎么排石快

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肾结石怎么排石快

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张明利

张明利 主任医师

河南省中医药研究院 呼吸科
肾结石可以通过多喝水、药物治疗和体外冲击波碎石术等方法快速排出。多喝水是最基础且有效的方法,药物治疗和体外冲击波碎石术则适用于不同大小和位置的结石。
1、多喝水
多喝水是排出肾结石最简单且有效的方法。每天饮水量应达到2-3升,增加尿量有助于冲刷结石,促进其自然排出。尤其是温水或柠檬水,柠檬酸可以溶解部分结石,减少结石体积。但需注意,饮水量应根据个人情况调整,避免过量饮水导致水中毒。
2、药物治疗
药物治疗适用于较小的结石(通常小于5毫米)。常用药物包括:
- α受体阻滞剂:如坦索罗辛,可放松输尿管肌肉,帮助结石顺利通过。
- 利尿剂:如氢氯噻嗪,增加尿量,促进结石排出。
- 止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚,缓解结石移动时的疼痛。
药物治疗需在医生指导下进行,避免自行用药。
3、体外冲击波碎石术(ESWL)
对于较大的结石(通常大于5毫米),体外冲击波碎石术是常用的治疗方法。该方法通过高能冲击波将结石击碎成小块,便于随尿液排出。整个过程无需开刀,恢复较快,但可能伴随轻微疼痛或血尿。术后需多喝水,帮助排出碎石。
4、饮食调整
饮食对预防和排出肾结石有重要作用。建议:
- 低盐饮食:减少钠的摄入,避免尿液中钙含量过高。
- 低草酸饮食:避免高草酸食物如菠菜、巧克力等,减少草酸钙结石的形成。
- 适量补钙:适量摄入钙质有助于结合肠道中的草酸,减少结石风险。
5、运动辅助
适度运动如跳绳、跑步或跳跃,有助于结石向下移动并排出。但需注意,剧烈运动可能加重疼痛,建议在医生指导下进行。
肾结石的排出方法需根据结石大小、位置和个人情况选择。多喝水是基础,药物治疗和体外冲击波碎石术是常用手段,饮食和运动也有辅助作用。若结石较大或症状严重,需及时就医,避免延误治疗。
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