临汾市人民医院
妇科
桑葚有滋补肝肾、养肠、明目养发的功效。孕妇可以适量吃一些,桑椹能缓解眼部干涩,改善孕妇皮肤血液供应。桑葚中含有丰富的营养价值,富含活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等,经研究,其营养价值是苹果的5倍。因此,孕妇吃桑葚是非常有益的,适量的吃一些桑葚可以健脾开胃、除湿,并且可以有效的增加身体内的水分、糖分,并且可以吸收桑葚中的多种维生素和胡萝卜素,从而为孕妇的新陈代谢提供能量、增强孕妇身体的免疫力,孕妇吃桑葚时要注意清洗孕妇可少量食用桑果,桑葚偏寒,体质偏热的孕妇是适合吃,体质偏寒的孕妇建议少吃或不吃。