13岁孩子发烧可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物退热、就医检查等方式处理。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、炎症反应、中暑等原因引起。

使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管分布区域，帮助散热。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。可配合退热贴辅助降温，但需避开眼周及黏膜部位。体温超过38.5摄氏度时建议结合其他退热措施。

发烧时身体水分蒸发加快，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。避免含糖饮料加重脱水风险。观察排尿量和尿液颜色，若出现尿量减少或深黄色尿液需加强补液。发热期间胃肠功能减弱，不宜一次性大量饮水。

保持安静环境，减少体力消耗。选择透气棉质衣物，根据体温变化增减被褥。室内温度维持在24-26摄氏度，定时开窗通风。避免剧烈运动或长时间使用电子设备，保证充足睡眠有助于免疫系统恢复。

体温持续超过38.5摄氏度可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒或小儿退热栓。用药需间隔4-6小时，24小时内不超过4次。禁止交替使用不同退热药，用药后30分钟复测体温。出现皮疹、呕吐等药物反应需立即停用。

发热超过3天不退，或伴随抽搐、意识模糊、皮疹、呕吐腹泻等症状时，需及时就诊儿科或急诊科。医生可能进行血常规、C反应蛋白等检查判断感染类型。细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，病毒感染则以对症治疗为主。

家长需每日监测体温变化并记录，发热期间提供易消化的粥类、面条等食物，避免油腻辛辣。恢复期逐渐增加鸡蛋羹、清蒸鱼肉等优质蛋白摄入。保持口腔清洁，饭后用淡盐水漱口。体温正常48小时后可逐步恢复日常活动，但应避免剧烈运动。若出现反复发热或精神萎靡，须及时复查血象。