怀孕肚子痛可能由生理性宫缩、胃肠功能紊乱、先兆流产、泌尿系统感染、异位妊娠等原因引起。孕期腹痛需根据具体原因采取休息调整、药物治疗或紧急医疗干预。

妊娠中晚期出现的无规律、轻微腹部紧绷感多为生理性宫缩。这种疼痛通常持续时间短且不伴随阴道出血，与子宫肌肉适应性扩张有关。建议孕妇保持左侧卧位休息，避免长时间站立或行走，通过深呼吸缓解不适。若每小时宫缩超过4次或疼痛加剧，需警惕早产风险。

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致胀气、便秘引发的腹痛。表现为脐周隐痛或痉挛性疼痛，可能伴随食欲减退。可通过少量多餐、增加膳食纤维摄入改善，适量饮用温水配合腹部按摩有助于缓解症状。避免食用豆类、洋葱等产气食物，必要时可在医生指导下使用乳果糖口服溶液调节肠道功能。

妊娠28周前出现阵发性下腹坠痛伴阴道流血需考虑先兆流产。疼痛多位于下腹正中，类似重度痛经，可能放射至腰骶部。需立即卧床休息并就医，医生可能根据情况使用黄体酮胶囊进行保胎治疗，配合超声检查评估胚胎发育状况。避免提重物及剧烈运动，保持情绪稳定。

孕期免疫力下降易引发膀胱炎或肾盂肾炎，表现为侧腹部持续性钝痛或排尿灼痛。可能伴随尿频尿急、发热等症状。确诊需进行尿常规检查，医生常选用头孢克肟分散片等对胎儿安全的抗生素治疗。每日饮水不少于2000毫升，注意会阴清洁，避免憋尿。

停经6-8周突发单侧下腹撕裂样剧痛，伴阴道流血和肩部放射痛时，需紧急排除输卵管妊娠破裂。这种情况属于妇科急症，需立即手术干预防止大出血。早期可通过血HCG监测和阴道超声诊断，腹腔镜手术是主要治疗方式，术后需密切监测HCG下降情况。

孕妇出现腹痛时应记录疼痛部位、持续时间和伴随症状，避免自行服用止痛药物。建议穿着宽松衣物，选择低强度运动如孕妇瑜伽促进血液循环。饮食上注意补充优质蛋白和维生素，每日保证充足睡眠。任何持续超过30分钟的腹痛或伴随出血、头晕、呕吐等症状，均需立即前往产科急诊评估。定期产检有助于早期发现潜在问题，保持良好心态对母婴健康至关重要。