竺平
副主任医师
江苏省中医院
肛肠科
阑尾炎是一种常见的急性腹痛疾病,主要因阑尾腔阻塞或感染引起,任何人都有可能患上阑尾炎,但某些人群风险更高。高发人群包括青少年、免疫力低下者、饮食习惯不良者以及有家族病史的人。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。
1、青少年
青少年是阑尾炎的高发人群,可能与阑尾腔较窄、淋巴组织增生有关。青少年活动量大,饮食不规律,容易导致阑尾腔阻塞。建议青少年保持规律饮食,避免暴饮暴食,减少高脂肪、高糖食物的摄入。
2、免疫力低下者
免疫力低下的人群,如慢性病患者或长期服用免疫抑制剂的人,更容易因感染引发阑尾炎。增强免疫力是关键,可以通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来改善。例如,多吃富含维生素C的水果(如橙子、猕猴桃)和富含锌的食物(如坚果、海鲜)。
3、饮食习惯不良者
长期食用高脂肪、低纤维食物的人群,容易导致肠道蠕动减慢,增加阑尾腔阻塞的风险。建议增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果,同时减少油炸食品和加工食品的摄入。
4、有家族病史者
阑尾炎可能与遗传因素有关,有家族病史的人患病风险较高。虽然遗传因素无法改变,但可以通过定期体检和健康生活方式降低风险。例如,每年进行一次腹部超声检查,及时发现潜在问题。
5、治疗方法
- 药物治疗:轻度阑尾炎可通过抗生素(如头孢类、甲硝唑)控制感染,但需在医生指导下使用。
- 手术治疗:急性阑尾炎通常需要手术切除,常见方法包括腹腔镜手术和开腹手术。腹腔镜手术创伤小、恢复快,适合大多数患者。
- 生活方式调整:术后需注意饮食清淡,避免剧烈运动,逐步恢复日常活动。
阑尾炎虽然常见,但及时诊断和治疗至关重要。高发人群应特别注意预防,保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果出现右下腹持续性疼痛、发热等症状,应及时就医,避免延误病情。通过科学的治疗和健康管理,可以有效降低阑尾炎的发生风险。