女性骨质疏松的症状包括腰背疼痛、身高变矮、易骨折等，治疗药物包括钙剂、维生素D、双膦酸盐等。骨质疏松的发生与遗传、激素水平、营养缺乏等因素密切相关，需通过药物、饮食和运动综合干预。
1、骨质疏松的症状
女性骨质疏松的典型症状包括腰背部疼痛，尤其是久坐或久站后加重。随着骨密度下降，脊柱压缩性骨折可能导致身高变矮或驼背。骨质疏松患者容易发生骨折，尤其是髋部、腕部和脊椎，轻微碰撞或跌倒即可引发。这些症状提示骨量减少，需及时就医检查骨密度。
2、骨质疏松的病因
骨质疏松的发生与多种因素有关。遗传因素可能使部分女性更容易患病。激素水平变化，如绝经后雌激素下降，会加速骨量流失。营养缺乏，特别是钙和维生素D摄入不足，也会影响骨骼健康。长期缺乏运动、吸烟、酗酒等不良生活习惯也会增加患病风险。
3、药物治疗
治疗骨质疏松的药物主要包括三类：钙剂和维生素D用于补充骨骼所需营养；双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）可抑制破骨细胞活性，减少骨量流失；选择性雌激素受体调节剂（如雷洛昔芬）适用于绝经后女性，帮助维持骨密度。具体用药需在医生指导下进行。
4、饮食与运动建议
饮食上，建议增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等，同时补充维生素D以促进钙吸收。运动方面，负重运动（如步行、慢跑）和抗阻训练（如哑铃、弹力带）有助于增强骨密度。每天坚持30分钟中等强度运动，对预防和改善骨质疏松有显著效果。
女性骨质疏松是一种可防可治的疾病，早期发现和干预至关重要。通过药物、饮食和运动的综合管理，可以有效延缓病情进展，降低骨折风险。建议女性定期进行骨密度检查，尤其是绝经后或存在高危因素的人群。