小孩老眨眼睛可能与视疲劳、结膜炎、干眼症、抽动症、倒睫等因素有关。频繁眨眼属于异常症状，建议家长及时带孩子到眼科或儿科就诊，明确病因后针对性治疗。

长时间用眼过度会导致眼周肌肉紧张，表现为频繁眨眼、揉眼。常见于长时间使用电子产品、阅读姿势不当等情况。家长需限制孩子连续用眼时间，每20分钟远眺6米外景物20秒，保持室内光线适宜，必要时使用人工泪液缓解症状。

细菌或病毒感染引起的结膜充血会刺激眼部产生异物感，导致反射性眨眼增多。患儿可能伴有眼部分泌物增多、畏光等症状。医生可能开具左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物，家长需注意保持孩子眼部清洁。

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜干燥，通过眨眼动作可暂时缓解不适。常见诱因包括空调房久待、维生素A缺乏等。建议增加空气湿度，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，医生可能推荐玻璃酸钠滴眼液治疗。

儿童短暂性抽动障碍可出现不自主眨眼动作，多与心理压力、遗传因素相关。症状常在紧张时加重，睡眠时消失。家长应避免过度关注孩子症状，可通过心理疏导缓解焦虑，严重者需在医生指导下使用硫必利等药物。

睫毛生长方向异常会反复摩擦角膜，引起保护性眨眼。患儿常有流泪、畏光表现。轻度倒睫可通过拔除异常睫毛缓解，顽固性病例可能需要电解毛囊或手术矫正。家长发现孩子频繁揉眼时应及时检查睫毛生长状态。

日常生活中家长应培养孩子良好用眼习惯，保证每天2小时以上户外活动，均衡摄入深色蔬菜、鱼类等有益眼健康的食物。避免使用刺激性洗护用品接触眼部，定期进行视力检查。若眨眼伴随红肿、分泌物增多或行为异常，须立即就医排查神经系统疾病等严重情况。多数情况下通过及时干预可获得良好改善。