宝宝感冒后咳嗽可通过保持空气湿润、补充水分、拍背排痰、药物治疗、就医评估等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道分泌物刺激、气道高反应性、继发感染、过敏反应、环境因素等原因引起。

1、保持空气湿润：

干燥空气会加重呼吸道刺激，使用加湿器维持室内湿度在50％-60％有助于稀释痰液。避免空调直吹，冬季可在暖气旁放置水盆。蒸汽吸入也是安全有效的方法，浴室热水产生的蒸汽能让宝宝呼吸更顺畅。

2、补充水分：

充足液体摄入能稀释呼吸道黏液，6个月以上婴儿可少量多次饮用温水，母乳喂养的宝宝需增加哺乳频次。梨汁、苹果汁等温和果汁也有润喉作用，但1岁以下婴儿不宜饮用蜂蜜水。

3、拍背排痰：

空心掌从背部由下向上轻叩，每次2-3分钟，每日3-4次，餐前或餐后1小时进行。体位引流时可将宝宝俯卧在大腿呈头低臀高位，配合拍背能促进气道分泌物排出。注意力度需轻柔，避免拍打脊柱区域。

4、药物治疗：

痰液黏稠时可遵医嘱使用氨溴索口服溶液等祛痰药，干咳严重或影响睡眠时可能需要右美沙芬等镇咳药。存在细菌感染证据时需使用阿莫西林等抗生素，过敏性咳嗽可能需要氯雷他定等抗组胺药。

5、就医评估：

咳嗽持续超过10天、出现呼吸急促每分钟呼吸＞40次、犬吠样咳嗽或喘鸣音时需及时就诊。伴有持续高热、精神萎靡、口唇发绀等表现可能提示肺炎等严重情况，需完善胸片等检查。

护理期间需保持居室通风但避免对流风直吹，每日开窗2-3次，每次30分钟。饮食选择易消化的米粥、面条等，避免辛辣刺激食物。睡眠时适当垫高头部，减少鼻咽部分泌物倒流刺激。密切观察咳嗽频率、痰液性状变化，记录体温波动情况。适当进行户外活动增强抵抗力，但雾霾天气需做好防护。恢复期可进行小儿推拿辅助治疗，重点按摩肺经、脾经相关穴位。