耳朵后面长了个硬包不痛不痒可能由皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、脂肪瘤、表皮样囊肿或纤维瘤引起，可通过局部热敷、抗生素治疗、手术切除等方式处理。

1、皮脂腺囊肿：

皮脂腺堵塞导致分泌物积聚形成囊肿，质地较硬且表面光滑。无明显疼痛时可观察，若继发感染需外用莫匹罗星软膏抗炎，较大囊肿需手术完整切除。

2、淋巴结肿大：

慢性炎症刺激引起淋巴结反应性增生，常见于耳周或颈部。多数为黄豆大小且活动度好，持续不消退需排查结核或淋巴瘤，必要时行超声引导下穿刺活检。

3、脂肪瘤：

成熟脂肪细胞异常增生形成的良性肿瘤，触诊有分叶感且生长缓慢。直径小于3厘米无需处理，影响美观或压迫神经时可通过小切口摘除。

4、表皮样囊肿：

胚胎期上皮细胞残留形成的囊性结构，囊壁含角蛋白物质。易继发感染出现红肿，未感染时可择期行囊壁剥离术，避免挤压导致破裂。

5、纤维瘤：

结缔组织过度增生形成的实性肿物，质地坚硬且边界清晰。生长迅速或出现疼痛需手术切除并行病理检查，排除纤维肉瘤等恶性病变。

日常需保持耳后皮肤清洁干燥，避免抓挠或挤压肿块。饮食宜清淡少油腻，限制辛辣刺激食物摄入。每周2-3次有氧运动如快走、游泳可增强免疫力，促进局部血液循环。观察肿块变化情况，若出现增大、破溃或疼痛应及时至普外科就诊，必要时完善超声或CT检查明确性质。