白带增多可能由生理性因素、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、内分泌失调等原因引起。白带增多可通过保持清洁、药物治疗、物理治疗、手术治疗、调整生活方式等方式改善。

排卵期、妊娠期或月经前后，体内雌激素水平升高会刺激宫颈腺体分泌增加，导致白带量增多且呈透明蛋清状。这种生理性白带通常无异味且不伴随外阴瘙痒，无须特殊处理，注意每日用温水清洗外阴并更换棉质内裤即可。

细菌性阴道病、外阴阴道假丝酵母菌病等感染会导致白带量明显增加，可能呈现灰白色、豆腐渣样或黄绿色，常伴有异味或外阴灼热感。阴道炎可能与频繁冲洗阴道、免疫力下降、抗生素滥用等因素有关。确诊后需遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉菌素阴道软膏等药物。

淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等病原体感染宫颈时，会引起脓性白带增多，可能伴随性交后出血或下腹坠痛。慢性宫颈炎长期未治疗可能增加宫颈癌变风险。治疗需根据病原体选择阿奇霉素、多西环素等抗生素，中重度宫颈糜烂可考虑激光或冷冻治疗。

上行感染引发的输卵管卵巢脓肿或盆腔腹膜炎，除白带呈脓性外，多伴有持续性下腹痛、发热等症状。盆腔炎可能与宫腔操作后感染、多个性伴侣等因素有关。急性期需静脉注射头孢曲松联合多西环素，形成脓肿时可能需要腹腔镜引流手术。

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会扰乱激素水平，导致白带分泌规律改变。这类患者可能同时出现月经紊乱、痤疮或多毛症状。需通过性激素六项检查明确诊断，治疗包括口服短效避孕药调节周期、二甲双胍改善胰岛素抵抗等。

建议选择透气性好的棉质内裤并每日更换，避免穿紧身化纤内裤。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充含乳酸菌的发酵乳制品维持阴道菌群平衡。出现白带颜色异常、有臭味或伴随瘙痒疼痛时，应及时到妇科进行白带常规、HPV检测等检查，明确病因后规范治疗，避免自行使用阴道洗剂破坏微环境。