甲状腺腺瘤1公分可通过定期复查、药物治疗、射频消融术、手术切除、中医调理等方式治疗。甲状腺腺瘤可能与遗传因素、碘摄入异常、激素水平紊乱、辐射暴露、慢性炎症刺激等原因有关。

对于体积较小且无明显症状的甲状腺腺瘤，通常建议每6-12个月进行一次甲状腺超声检查。通过超声监测腺瘤大小、形态及血流信号的变化，评估其生长速度。若腺瘤保持稳定且无恶性征象，可继续观察。复查期间需同时检查甲状腺功能，排除合并甲亢或甲减的情况。

当甲状腺腺瘤伴随功能亢进时，可遵医嘱使用甲巯咪唑抑制甲状腺激素合成。对于合并桥本甲状腺炎的患者，可能需要左甲状腺素钠维持激素平衡。部分囊性腺瘤可尝试超声引导下穿刺抽液并注射聚桂醇硬化治疗。药物治疗期间需定期监测肝功能与血常规。

适用于实性结节且存在压迫症状但不愿手术的患者。该技术通过高频电流产生热能，使肿瘤组织凝固坏死。术后坏死组织会逐渐被吸收，结节体积缩小。治疗过程创伤小、恢复快，但可能存在喉返神经损伤风险。需由经验丰富的介入科医师操作，术后仍需定期随访。

若腺瘤增长迅速、出现压迫症状或怀疑恶变，需考虑手术切除。常见术式包括腺叶切除术和甲状腺全切术。术中快速病理检查可明确病变性质，决定手术范围。术后可能需终身服用左甲状腺素钠替代治疗。手术并发症包括声音嘶哑、低钙血症等，需选择正规医院甲状腺专科实施。

中医认为甲状腺腺瘤与肝郁气滞、痰凝血瘀有关，可尝试夏枯草、浙贝母等中药软坚散结。针灸选取天突、膻中等穴位调节气血运行。需注意中药疗程较长，不能替代西医治疗，服用期间需监测甲状腺功能变化。体质调理可配合情志疏导，避免焦虑抑郁情绪加重病情。

甲状腺腺瘤患者日常需保持均衡饮食，适量增加海带、紫菜等富碘食物摄入，但避免过量。规律作息有助于维持内分泌稳定，建议每周进行3-5次有氧运动。严格戒烟并限制酒精摄入，减少对甲状腺的刺激。避免颈部过度受压或外伤，远离电离辐射环境。出现声音嘶哑、吞咽困难等压迫症状时应及时就诊。术后患者需遵医嘱定期复查甲状腺功能与颈部超声，根据结果调整药物剂量。