龟头敏感程度较高可通过行为训练、局部麻醉药物、包皮环切术等方式改善。
行为训练包括中断排尿法、挤压法及渐进式脱敏训练,需长期坚持以降低神经敏感度。局部麻醉药物如利多卡因凝胶、丁卡因乳膏可暂时降低敏感度,但须在医生指导下使用以避免皮肤刺激。包皮过长者可考虑包皮环切术减少黏膜暴露,降低外界刺激引发的敏感反应。上述方法需排除前列腺炎、龟头炎等病理性因素,此类疾病可能伴随尿频、红肿等症状,需针对性治疗。
日常应避免过度清洁龟头,选择棉质透气内裤,减少摩擦刺激。