咽喉炎有痰可通过多饮水、使用祛痰药物、雾化治疗、抗生素治疗、中医调理等方式缓解。咽喉炎可能是由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激、胃酸反流等原因引起。

适量增加每日饮水量有助于稀释痰液，促进痰液排出。温水或淡盐水可缓解咽喉部不适，减少局部刺激。避免饮用过冷或过热的水，以免加重黏膜损伤。每日饮水量建议保持在合理范围，分次少量饮用效果更佳。饮水后配合轻柔吞咽动作能帮助痰液松动。

盐酸氨溴索口服溶液能降低痰液黏稠度，促进呼吸道纤毛运动。乙酰半胱氨酸颗粒通过分解痰液中黏蛋白二硫键发挥祛痰作用。桉柠蒎肠溶软胶囊可调节气道分泌，改善黏液清除功能。使用祛痰药物需注意可能出现恶心等消化道反应。药物选择应遵医嘱，避免与其他镇咳药物同时使用。

生理盐水雾化能直接湿化气道，缓解咽喉部干燥刺激。吸入用乙酰半胱氨酸溶液可通过雾化装置直接作用于呼吸道。布地奈德混悬液适用于伴有明显气道炎症的情况。雾化治疗每日可重复进行，每次持续时间不宜过长。治疗前后需清洁面部，避免药液残留引起皮肤刺激。

阿莫西林克拉维酸钾适用于细菌感染引起的咽喉炎伴脓痰。头孢克洛干混悬剂对常见呼吸道致病菌有较好抗菌活性。克拉霉素片可用于青霉素过敏患者的替代治疗。抗生素使用需严格遵循医嘱完成全程治疗。滥用抗生素可能导致细菌耐药或肠道菌群失调。

桔梗汤加减具有宣肺祛痰、利咽开音的功效。半夏厚朴汤适用于痰气互结导致的咽喉异物感。中药代茶饮如胖大海、罗汉果可缓解咽喉不适。中医治疗需辨证施治，不同证型用药差异较大。配合穴位按摩如天突穴、膻中穴可增强疗效。

咽喉炎患者应保持室内空气流通，避免接触烟雾粉尘等刺激物。饮食宜清淡，多食用银耳、梨等润肺食物，限制辛辣油腻食品。规律作息，保证充足睡眠，避免过度用嗓。戒烟限酒，减少咽喉黏膜刺激。症状持续不缓解或出现发热、呼吸困难等情况应及时就医。适当进行有氧运动可增强呼吸道防御功能，但急性期应避免剧烈运动。