脸上身上长痱子可通过保持皮肤清洁干燥、使用清凉止痒药物、调整环境温度等方式缓解。
痱子是汗液排出不畅导致的小水疱或红疹,多出现在闷热潮湿环境中。日常需穿着宽松透气的棉质衣物,避免剧烈运动后汗液滞留,每日用温水轻柔清洗患处后拍干。局部可遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏或地奈德乳膏缓解瘙痒,避免抓挠以防感染。室内温度建议维持在24-26摄氏度,使用空调或风扇促进空气流通,婴幼儿睡眠时可垫吸汗巾并及时更换。若出现脓疱、发热等感染迹象需就医。
保持饮食清淡,多饮水补充体液,避免辛辣刺激食物加重皮肤炎症反应。