憋不住尿可能与膀胱过度活动症、前列腺增生、尿路感染、神经源性膀胱、盆底肌松弛等因素有关，可遵医嘱使用琥珀酸索利那新、盐酸奥昔布宁、托特罗定、米拉贝隆、坦索罗辛等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下用药。

琥珀酸索利那新适用于膀胱过度活动症引起的尿急、尿频症状。该药通过抑制膀胱逼尿肌过度收缩改善控尿能力。用药期间可能出现口干、便秘等不良反应，青光眼患者禁用。

盐酸奥昔布宁可缓解神经源性膀胱或特发性膀胱过度活动导致的尿失禁。其抗胆碱能作用可降低膀胱敏感性。老年患者需注意可能引发认知功能障碍，服药期间应避免高温环境。

托特罗定常用于治疗急迫性尿失禁，通过阻断膀胱M受体减少不自主收缩。肝功能异常者需调整剂量，与酮康唑等CYP3A4抑制剂联用可能增加血药浓度。

米拉贝隆作为β3肾上腺素受体激动剂，适用于对其他药物不耐受的膀胱过度活动症患者。该药可能升高血压，高血压患者需监测血压变化，妊娠期妇女慎用。

坦索罗辛主要用于前列腺增生导致的排尿功能障碍，通过松弛尿道平滑肌改善症状。服药后可能出现体位性低血压，建议首次剂量在睡前服用。严重肝肾功能不全者禁用。

除药物治疗外，建议每日进行盆底肌训练如凯格尔运动，每次收缩维持5-10秒，重复10-15次为一组，每日练习3组。限制咖啡因及酒精摄入，睡前2小时减少液体摄入。记录排尿日记帮助医生评估疗效，定期复查调整用药方案。合并糖尿病或神经系统疾病患者需积极控制原发病。