得了疱疹的后遗症现在还疼怎么办

疱疹后神经痛可通过药物治疗、物理治疗、神经阻滞、心理干预、生活方式调整等方式缓解。疱疹后神经痛通常由病毒损伤神经、炎症反应持续、神经修复异常、免疫力低下、情绪压力等因素引起。

疱疹后神经痛可遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等抗惊厥药调节神经异常放电，阿米替林片等三环类抗抑郁药缓解神经痛，局部涂抹利多卡因凝胶进行表面麻醉。严重时可短期使用曲马多缓释片等阿片类药物，但需警惕成瘾性。用药期间需监测肝肾功能，避免与酒精同服。

经皮神经电刺激通过低频电流阻断痛觉传导，每周治疗3-5次可逐渐降低神经敏感度。红外线照射能促进局部血液循环，每次20分钟有助于减轻炎症。超短波治疗通过热效应加速受损神经修复，适合病程超过3个月的慢性疼痛患者。

对于顽固性疼痛可采用硬膜外阻滞，将甲钴胺注射液与利多卡因注射液混合注入神经根周围，阻断疼痛信号传导。交感神经节阻滞适用于胸背部疼痛，通过注射局麻药调节自主神经功能。治疗需由疼痛科医师操作，每次效果可持续1-3个月。

慢性疼痛易引发焦虑抑郁情绪，认知行为疗法帮助建立疼痛应对策略，正念减压训练可降低疼痛敏感度。团体心理治疗能改善社交回避现象，生物反馈疗法通过放松训练调节自主神经功能。建议每周进行2-3次心理疏导，持续8周以上。

保持患处皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。每日进行30分钟低强度运动如游泳、太极拳促进内啡肽分泌。饮食增加富含维生素B12的鱼类、蛋类，避免辛辣食物刺激神经。建立规律作息，保证7-8小时睡眠有助于神经修复。

疱疹后神经痛患者需避免抓挠患处，洗澡水温控制在40℃以下。疼痛发作时可尝试冷敷或薄荷醇软膏局部降温。定期复查评估治疗效果，若出现新发水疱或疼痛性质改变应及时就医。长期管理需结合疼痛日记记录发作规律，与医生共同制定阶梯化治疗方案。