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便秘口臭怎么防治

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便秘口臭怎么防治

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陈云霞

陈云霞 副主任医师

临汾市人民医院 呼吸科
便秘和口臭的防治方法包括调整饮食、适当运动、保持良好心态等一般治疗及药物治疗。调整饮食应以清淡为主,多吃新鲜蔬菜水果如芹菜、苹果等,多喝水以补充水分,促进胃肠道蠕动,改善便秘并缓解口臭。适当运动如慢跑、打羽毛球等也能促进胃肠道蠕动,但要避免剧烈运动以免腹部受损。保持良好心态,避免精神压力过大和情绪波动,有助于防止便秘。对于胃肠疾病患者,应及时就医并按医嘱用药,如乳果糖口服溶液和麻仁润肠丸等。乳果糖口服溶液通过在肠道内形成高渗状态软化大便,刺激肠道蠕动,而麻仁润肠丸则通过润肠通便,治疗肠胃积热引起的便秘。
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