月经不调可能表现为月经周期异常、经量改变或伴随症状。
月经周期异常包括月经周期缩短或延长,正常月经周期为21-35天,短于21天为月经频发,超过35天为月经稀发。经量改变表现为月经过多或过少,正常经量为20-80毫升,超过80毫升为月经过多,少于20毫升为月经过少。伴随症状常见的有痛经、非经期出血、经前乳房胀痛等。月经不调可能与内分泌失调、子宫病变、精神因素等有关,内分泌失调如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常,子宫病变如子宫肌瘤、子宫内膜息肉,精神因素如长期压力过大、情绪波动。
建议保持规律作息,避免过度劳累,均衡饮食,适当运动,如有异常及时就医检查。