牙齿松动疼痛可通过牙周夹板固定、龈下刮治、根管治疗、拔牙后修复、药物治疗等方式改善。牙齿松动疼痛通常由牙周炎、外伤、根尖周炎、骨质疏松、颌骨囊肿等原因引起。

针对中重度牙周炎导致的牙齿松动，使用树脂或纤维带将松动牙与邻牙固定，可分散咬合力促进牙槽骨修复。治疗前需彻底清除牙结石和感染组织，固定后需定期复查调整松紧度。该方法适用于保留价值较高的前牙或磨牙。

通过超声器械或手工刮匙清除牙龈缘下方的牙菌斑和牙石，消除牙周袋内炎症。深度超过4毫米的牙周袋需配合局部麻醉，刮治后可能出现短暂牙齿敏感。该方法是牙周基础治疗的核心步骤，能有效阻止牙槽骨继续吸收。

当根尖周炎引发牙齿松动时，需开髓清除坏死牙髓，用氢氧化钙等药物消毒根管，最后进行严密充填。治疗后的牙齿建议全冠修复以防止折裂。该过程需2-3次就诊，成功率与根管形态复杂度相关。

对于Ⅲ度松动且无保留价值的患牙，拔除后需考虑种植牙、固定桥或活动义齿修复。骨质疏松患者需评估骨量后再决定修复方案，颌骨囊肿导致的松动需先手术摘除囊肿。修复体选择需综合考虑邻牙状态和咬合关系。

急性期可短期使用阿莫西林克拉维酸钾控制感染，甲硝唑片对抗厌氧菌，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。骨质疏松患者需补充阿仑膦酸钠和钙剂。药物均为辅助治疗，须配合机械清创等基础治疗。

日常应使用软毛牙刷和牙缝刷清洁牙齿邻面，避免咬硬物加重牙齿负担。吸烟者需戒烟以减少牙周组织损伤，糖尿病患者要严格控制血糖。建议每半年进行专业洁牙和牙周检查，发现牙龈出血或口臭加重及时就诊。饮食注意补充维生素C和钙质，适量食用奶酪、深绿色蔬菜等有助于牙周健康的食物。