肛门撑大后恢复是可能的，通过医学手段和生活习惯调整可以有效改善。肛门的扩张可能由多种原因引起，包括分娩、长期便秘、肛门手术或慢性肛门疾病等。治疗方式包括医学干预和日常护理，具体方法需根据个体情况制定。
1、医学干预：对于严重的肛门扩张，医生可能会建议进行手术治疗。常见的手术方式包括肛门括约肌修复术、肛门成形术和肛门环缩术。这些手术旨在恢复肛门肌肉的紧致度和功能，减少扩张带来的不适。术后需遵循医生的护理指导，避免感染和并发症。
2、物理治疗：物理治疗是另一种有效的恢复手段。肛门肌肉训练如凯格尔运动可以帮助增强肛门括约肌的力量，改善控制能力。生物反馈疗法通过监测肌肉活动，帮助患者更好地掌握肌肉收缩和放松的技巧，促进恢复。
3、生活习惯调整：日常生活中的一些习惯调整也对肛门恢复有积极影响。保持规律的排便习惯，避免长时间久坐，减少高脂肪、低纤维食物的摄入，增加膳食纤维和水分摄入，有助于减轻肛门压力。使用温水坐浴可以缓解肛门不适，促进血液循环。
4、药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物辅助治疗。局部应用的抗炎药膏或栓剂可以减轻肛门炎症和疼痛。口服药物如缓泻剂可以帮助缓解便秘，减少排便时的肛门压力。
肛门撑大后恢复需要综合多种方法，包括医学治疗、物理治疗和生活习惯调整。通过科学的治疗和日常护理，肛门功能可以得到有效改善，生活质量也能显著提升。建议在出现肛门扩张问题时，及时就医，根据医生建议制定个性化的治疗方案。