脑鸣耳鸣可能由内耳微循环障碍、神经功能紊乱、高血压、颈椎病、听神经瘤等原因引起。脑鸣耳鸣是听觉系统异常的表现，通常伴随听力下降、头晕等症状，建议及时就医明确病因。

内耳血管痉挛或供血不足会导致毛细胞缺氧，引发异常放电。常见诱因包括长期噪音暴露、情绪紧张等。患者可能出现低频嗡嗡声，改变体位时症状加重。可通过改善微循环药物如银杏叶提取物、甲钴胺等治疗，同时需避免咖啡因摄入。

自主神经失调可能引起听觉通路异常兴奋，多与焦虑、失眠等心理因素相关。特征为双侧高频蝉鸣音，夜间症状明显。建议进行松弛训练，必要时使用谷维素等调节植物神经药物，严重者需心理干预。

血压升高会增加血管湍流声传导，多见于中老年患者。典型表现为搏动性耳鸣，与心跳同步。需规律监测血压，使用硝苯地平控释片等降压药物，同时控制钠盐摄入，避免症状加重。

椎动脉受压可能影响内耳血供，常见于长期低头人群。多伴随颈部僵硬、转头时耳鸣加重。可通过颈椎牵引、甲钴胺营养神经等治疗，日常需保持正确坐姿，进行颈部康复锻炼。

前庭神经鞘瘤压迫听觉神经时，会导致单侧进行性耳鸣。可能合并平衡障碍、面部麻木等症状。确诊需进行头颅MRI检查，小型肿瘤可采用伽马刀治疗，大型肿瘤需手术切除。

脑鸣耳鸣患者应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食上限制高盐高脂食物，适当补充富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜。噪声环境建议使用防护耳塞，避免长时间佩戴耳机。可尝试白噪音掩蔽疗法缓解症状，若持续两周无改善或伴随眩晕、头痛等症状，须立即到耳鼻喉科或神经内科就诊。日常可通过冥想、八段锦等舒缓运动调节自主神经功能。