晚上睡觉手麻可能与睡姿不当、腕管综合征、颈椎病等因素有关。
睡姿不当容易压迫手臂神经,导致手部麻木,调整睡姿后通常可以缓解。腕管综合征是正中神经在腕部受压引起的疾病,表现为夜间手麻,可能伴随手指刺痛或无力。颈椎病由于颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根,也会引起手麻,常伴有颈部疼痛或头晕。
建议避免长时间保持同一睡姿,睡觉时手臂不要受压。若手麻症状频繁出现或持续不缓解,应及时就医检查,明确病因后针对性治疗。