五红汤不适合患有糖尿病、湿热体质、脾胃虚寒、过敏体质以及正在服用特定药物的人群饮用。

1、糖尿病患者：五红汤中的红枣、红豆等食材含糖量较高，可能导致血糖波动。糖尿病患者饮用后可能加重病情，不利于血糖控制。建议选择低糖或无糖的替代饮品，如菊花茶或苦瓜茶。

2、湿热体质者：五红汤具有滋补作用，湿热体质者饮用后可能加重体内湿气，导致口干、口苦、便秘等症状。建议选择清热利湿的饮品，如薏米水或绿豆汤。

3、脾胃虚寒者：五红汤中的红豆、红枣等食材性偏寒，脾胃虚寒者饮用后可能引发腹痛、腹泻等不适。建议选择温补脾胃的饮品，如生姜红糖水或桂圆红枣茶。

4、过敏体质者：五红汤中的某些食材可能引发过敏反应，如红枣、红豆等。过敏体质者饮用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状。建议在饮用前确认食材是否会引起过敏，或选择其他无过敏风险的饮品。

5、服用特定药物者：五红汤中的某些成分可能与药物发生相互作用，影响药效。例如，红豆中的某些成分可能干扰抗凝血药物的作用。建议在饮用前咨询避免药物与食材的相互作用。

饮食方面，建议选择适合自身体质的饮品，避免过量摄入含糖量高的食材。运动方面，适量运动有助于增强体质，促进新陈代谢。护理方面，注意观察饮用后的身体反应，如有不适及时调整或停止饮用。