怀孕2个月吐得厉害可通过调整饮食、少量多餐、补充维生素B6等方式缓解。
孕吐可能与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能紊乱、精神紧张等因素有关。调整饮食需避免油腻及刺激性食物,选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥等。少量多餐可减轻胃部负担,每次进食量减少但增加进食次数。维生素B6有助于缓解孕吐症状,可在医生指导下服用维生素B6片。若呕吐严重导致脱水或体重下降明显,需及时就医排除妊娠剧吐等病理情况。
日常注意保持环境通风,避免接触诱发呕吐的气味,饭后适当散步有助于胃肠蠕动。