消化不良该怎么处理
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消化不良该怎么处理
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消化不良可通过调整饮食、适量运动和遵医嘱用药等方式缓解。
消化不良可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等因素有关。饮食不当包括暴饮暴食、进食过快或食用过多油腻辛辣食物，容易导致胃酸分泌异常。胃肠功能紊乱通常表现为餐后饱胀、嗳气等症状，与精神压力或作息不规律相关。慢性胃炎患者可能出现上腹隐痛、反酸等表现，需通过胃镜检查确诊。日常可采取少食多餐、细嚼慢咽的方式，避免咖啡、酒精等刺激性食物。饭后散步有助于促进胃肠蠕动，症状明显时可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊或铝碳酸镁咀嚼片等药物。
建议保持规律作息，避免过度劳累，若症状持续或加重需及时就医。
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