阑尾炎快速止痛小妙招

阑尾炎急性发作时可通过卧床休息、局部热敷、调整体位、药物镇痛、及时就医等方式缓解疼痛。阑尾炎通常由阑尾管腔阻塞、细菌感染等因素引起，可能伴随转移性右下腹痛、发热等症状。

发病期间应保持平卧或半卧位，避免剧烈活动加重炎症扩散。可屈曲右下肢减轻腹壁张力，同时减少胃肠蠕动对阑尾的刺激。注意观察疼痛变化，若持续加重需立即就医。

用40℃左右温水袋敷于右下腹，每次15-20分钟，间隔1小时重复。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，但禁用于已出现腹膜刺激征的患者。热敷期间若疼痛加剧应立即停止。

采取右侧卧位或膝胸卧位可减轻阑尾系膜牵拉痛。避免左侧卧位压迫炎症部位，坐立时可用软枕支撑腹部。体位调整仅适用于早期轻度疼痛，化脓性阑尾炎患者禁用此方法。

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、曲马多缓释片等药物，但禁用阿司匹林肠溶片等可能引发出血的药物。用药后需监测是否出现呕吐、意识改变等穿孔征兆。

上述方法仅作为应急处理，所有阑尾炎患者均需尽快就诊。化脓性或坏疽性阑尾炎需急诊手术，拖延治疗可能导致穿孔、腹膜炎等严重并发症。就医前需禁食禁水，避免麻醉风险。

阑尾炎发作期间应保持清淡饮食，选择米汤、藕粉等低渣食物，避免牛奶、豆类等产气食物。恢复期逐步增加优质蛋白摄入，如蒸蛋羹、鱼肉泥等。日常注意规律进食，避免暴饮暴食，加强腹部保暖，出现反复右下腹痛需复查排除慢性阑尾炎。术后患者应遵医嘱进行渐进式活动，三个月内避免重体力劳动。