肚子疼大便后出血可通过调整饮食、药物治疗、内镜检查等方式治疗，通常由痔疮、肛裂、肠道炎症、肠道息肉、消化道溃疡等原因引起。

1、痔疮：痔疮是肛门周围静脉曲张引起的疾病，可能与久坐、便秘等因素有关，通常表现为便血、肛门疼痛等症状。治疗可通过温水坐浴、局部涂抹痔疮膏如马应龙痔疮膏缓解症状，严重时需手术治疗。

2、肛裂：肛裂是肛门皮肤裂伤引起的疾病，可能与大便干燥、排便用力过度等因素有关，通常表现为排便时剧烈疼痛、便血等症状。治疗可通过增加膳食纤维摄入、使用润肠通便药物如乳果糖口服液缓解症状，必要时需手术修复。

3、肠道炎症：肠道炎症如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可能与免疫系统异常、感染等因素有关，通常表现为腹痛、腹泻、便血等症状。治疗可通过使用抗炎药物如美沙拉嗪肠溶片、免疫抑制剂如硫唑嘌呤片控制病情，严重时需手术治疗。

4、肠道息肉：肠道息肉是肠道黏膜上的良性肿瘤，可能与遗传、慢性炎症等因素有关，通常表现为无痛性便血、腹痛等症状。治疗可通过内镜下息肉切除术，术后需定期复查。

5、消化道溃疡：消化道溃疡如胃溃疡、十二指肠溃疡等，可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为上腹痛、黑便等症状。治疗可通过使用质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊、抗生素如阿莫西林胶囊根除幽门螺杆菌，严重时需手术治疗。

日常护理中，建议多摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、红薯等，避免辛辣刺激性食物；保持适度运动如散步、瑜伽等，促进肠道蠕动；注意排便习惯，避免久坐和过度用力。若症状持续或加重，需及时就医进行详细检查。