40天宝宝的视力通常能看清20-30厘米内的物体，主要与视网膜发育程度、眼球聚焦能力、环境光线强度、视觉刺激频率、先天性疾病等因素有关。

新生儿视网膜的黄斑区尚未完全成熟，40天时仅能分辨高对比度图案。此时视锥细胞密度较低，对颜色和细节的感知较弱，更易被黑白或鲜艳的大色块吸引。家长可用黑白卡在20厘米处缓慢移动，帮助刺激视觉神经发育。

婴儿睫状肌调节功能约在2个月后逐渐完善，40天时双眼协调性较差，可能出现短暂斜视。建议哺乳时保持面部距离在30厘米内，避免频繁变换位置，让宝宝有机会练习双眼聚焦同一目标。

强光会导致婴儿眯眼或避开视线，昏暗环境则会使瞳孔放大影响成像清晰度。适宜的光照强度约为200-300勒克斯，相当于阴天窗边的自然光。夜间使用小夜灯时应避免直射眼睛，选择暖色调光源。

每日累计视觉互动时间建议控制在2小时内，过度刺激可能引起烦躁。适合的玩具包括直径15厘米以上的红球、黑白条纹转盘等，每次注视时间约10-15秒后需休息，避免视觉疲劳。

先天性白内障、视网膜病变等疾病会显著影响视距。若发现宝宝持续不对视、眼球震颤或畏光，应及时排查青光眼、视神经发育异常等问题。早产儿需定期进行眼底筛查，监测视网膜血管发育情况。

促进40天宝宝视力发育需注意保持适宜的视觉环境，避免强光直射，提供高对比度的视觉刺激物。哺乳时与宝宝保持20-30厘米的距离，进行适度的眼神交流。定期观察宝宝对移动物体的追踪能力，若发现异常应及时就医检查。日常可进行轻柔的眼周按摩，帮助缓解眼部肌肉紧张，但须注意手法轻柔避免压迫眼球。