夏日炎炎白癜风如何预防
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夏日炎炎白癜风如何预防
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白癜风患者夏季可通过防晒、皮肤保湿和饮食调节等方式预防病情加重。
夏季紫外线较强，白癜风患者皮肤缺乏黑色素保护，更容易受到阳光伤害。外出时应选择SPF30以上的防晒霜，每2小时补涂一次，同时佩戴宽檐帽和防晒衣物。避免在上午10点至下午4点紫外线强烈时段进行户外活动。皮肤保湿有助于维持皮肤屏障功能，建议使用不含香精的温和保湿霜，洗澡水温不宜过高。饮食上可适量增加富含酪氨酸的食物如黑芝麻、黑豆，避免过量摄入维生素C含量高的柑橘类水果。情绪波动可能诱发白癜风发展，可通过冥想、听音乐等方式保持心态平和。
日常注意观察白斑变化，若出现扩散或瘙痒等症状应及时就医复查。
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