脑部供血不足可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。脑部供血不足通常由动脉粥样硬化、颈椎病、高血压、心脏疾病、血液黏稠度增高等原因引起。

戒烟限酒，避免长时间低头或保持固定姿势，适当进行有氧运动如快走、游泳。饮食上减少高脂肪高盐食物摄入，增加深色蔬菜、全谷物、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。每日保证充足睡眠，避免情绪激动或过度劳累。

严格监测并控制血压、血糖、血脂水平，定期复查相关指标。高血压患者需将血压维持在目标范围，糖尿病患者应使糖化血红蛋白达标。高脂血症患者需通过饮食和药物将低密度脂蛋白胆固醇控制在合理水平。

可在医生指导下使用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片，改善微循环药物如尼莫地平片、银杏叶提取物片，以及他汀类调脂药物如阿托伐他汀钙片。合并颈椎病患者可配合甲钴胺片等营养神经药物。

对于颈动脉严重狭窄患者可考虑颈动脉内膜剥脱术或支架植入术，椎动脉狭窄患者可行血管成形术。颅内外血管搭桥术适用于药物治疗无效的慢性脑缺血患者。手术需严格评估适应证和禁忌证。

可采用针灸风池、百会等穴位改善循环，配合当归、川芎、丹参等活血化瘀中药调理。耳穴压豆选取心、脑干等反射区，推拿按摩颈部及头皮经络。中药方剂如补阳还五汤需经中医师辨证使用。

脑部供血不足患者日常应注意监测头晕、视物模糊等症状变化，避免突然起身或剧烈转头。饮食宜清淡易消化，可适量食用黑木耳、山楂、洋葱等具有活血作用的食物。保持适度运动如太极拳、八段锦等，避免屏气用力动作。冬季注意头颈部保暖，定期复查颈部血管超声和经颅多普勒检查。若出现言语不清、肢体无力等卒中先兆应立即就医。