大人打疫苗后手臂肿胀可通过冷敷、药物缓解、局部按摩、观察症状变化、就医评估等方式处理。疫苗反应性肿胀通常由免疫应答激活、局部炎症反应、注射技术因素、个体敏感差异、护理不当等原因引起。

1、冷敷处理：

接种后24小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷肿胀处，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻组织液渗出，缓解红肿热痛。注意避免冻伤皮肤，禁止热敷或揉搓注射部位。

2、药物缓解：

在医生指导下可使用对乙酰氨基酚等解热镇痛药缓解不适。局部可短期外用地塞米松软膏减轻炎症反应。禁止自行使用阿司匹林类药物，避免影响疫苗效果。

3、局部按摩：

接种48小时后可轻柔按摩肿胀周围组织，促进淋巴回流。采用从远端向近端的单向推按手法，力度以不引起疼痛为宜。配合抬高肢体能加速消肿。

4、症状观察：

记录肿胀范围变化，测量体温每日2次。正常疫苗反应应3天内逐渐消退。若出现硬结直径超过5厘米、持续高热或脓性分泌物需警惕继发感染。

5、医疗评估：

肿胀伴随呼吸困难、皮疹扩散等全身过敏反应时需急诊处理。持续1周未消的硬结需超声排除脓肿形成。糖尿病患者出现皮肤发黑需警惕坏死性筋膜炎。

疫苗接种后应保持注射部位清洁干燥，24小时内避免剧烈运动或提重物。饮食宜清淡富含维生素C，适量增加饮水促进代谢。选择宽松衣物减少摩擦，睡眠时避免压迫患侧。正常疫苗反应性肿胀多在72小时内自行缓解，过度焦虑可能加重不适感，可通过听音乐等转移注意力。如出现进行性加重的疼痛或功能障碍，建议及时至接种门诊复查。