外阴长痘子可能与毛囊炎、前庭大腺囊肿、外阴湿疹、生殖器疱疹、外阴疖肿等原因有关。外阴长痘子通常表现为局部红肿、疼痛、瘙痒等症状，需根据具体病因采取针对性治疗。

毛囊炎是外阴长痘子的常见原因，主要由细菌感染毛囊引起。局部卫生不佳、出汗过多、衣物摩擦等因素可能诱发毛囊炎。患者可能出现红色丘疹、脓疱，伴有疼痛或瘙痒。治疗上可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，同时保持局部清洁干燥。

前庭大腺囊肿多因腺管阻塞导致分泌物积聚形成。囊肿较小时可能无明显症状，增大后可触及外阴部肿块，继发感染时会出现红肿热痛。治疗需根据囊肿大小和症状决定，小囊肿可观察，感染时需使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，反复发作或较大囊肿需手术切除。

外阴湿疹属于过敏性皮肤病变，与接触过敏原、局部潮湿刺激有关。表现为外阴部红斑、丘疹、水疱，伴有剧烈瘙痒。治疗上需避免搔抓，可遵医嘱使用氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素，配合氯雷他定等抗组胺药物缓解症状。

生殖器疱疹由单纯疱疹病毒感染引起，属于性传播疾病。初发时外阴部出现群集性小水疱，破溃后形成溃疡，伴有疼痛和烧灼感。治疗需在医生指导下使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物，同时避免性接触防止传染。

外阴疖肿是金黄色葡萄球菌感染引起的深部毛囊炎，表现为局部红肿硬结，逐渐形成脓头，疼痛明显。早期可热敷促进炎症消退，形成脓肿后需切开引流，配合使用阿奇霉素、左氧氟沙星等抗生素控制感染。

外阴长痘子期间应穿着宽松透气的棉质内裤，避免使用刺激性洗剂清洗外阴。饮食上注意清淡，避免辛辣刺激食物。每日用温水清洗外阴1-2次，清洗后保持干燥。若症状持续不缓解或加重，出现发热等全身症状，应及时就医检查，明确诊断后接受规范治疗。治疗期间应避免性生活，防止交叉感染或病情加重。