怀孕到预产期一般是40周。预产期的计算从末次月经第一天开始,整个孕期分为早期妊娠、中期妊娠和晚期妊娠三个阶段,每个阶段有不同的生理变化和注意事项。
早期妊娠通常指怀孕1-12周,此时胎儿器官开始形成,孕妇可能出现恶心、呕吐等早孕反应。中期妊娠为13-27周,胎儿快速生长发育,孕妇腹部逐渐隆起。晚期妊娠从28周开始至分娩,胎儿各器官发育成熟,孕妇可能出现下肢水肿、腰背酸痛等症状。
预产期是一个估算时间,实际分娩时间可能提前或推后2周都属于正常范围。初产妇多在预产期后分娩,经产妇则可能提前。影响分娩时间的因素包括胎儿发育情况、孕妇身体状况、遗传因素等。若超过42周仍未分娩则属于过期妊娠,需要医疗干预。
孕期应定期进行产前检查,监测胎儿发育和孕妇健康状况。保持均衡饮食,适量补充叶酸、铁、钙等营养素。避免剧烈运动和重体力劳动,保证充足睡眠。出现阴道出血、剧烈腹痛、胎动异常等情况需立即就医。保持良好的心理状态,为分娩做好充分准备。