哮喘儿童运动时需要特别注意避免诱发哮喘发作，选择适宜的运动类型和强度，并在运动前做好预防措施。建议进行游泳、慢跑、瑜伽等低强度运动，避免剧烈运动如足球、篮球等，同时随身携带药物以备不时之需。
1、选择适宜的运动类型。哮喘儿童应避免高强度、持续性的运动，如足球、篮球、长跑等，这些运动容易导致呼吸急促，诱发哮喘发作。更适合的运动包括游泳、慢跑、瑜伽、太极等，这些运动强度较低，且能增强肺功能，有助于控制哮喘症状。
2、控制运动强度和时间。哮喘儿童运动时应根据自身情况调整强度和时长，避免过度劳累。建议从低强度开始，逐步增加运动量，每次运动时间控制在30-60分钟为宜。运动过程中注意呼吸节奏，避免快速深呼吸。
3、做好运动前准备。哮喘儿童在运动前应进行充分的热身活动，帮助身体适应运动状态。运动前30分钟可使用预防性药物，如吸入性短效β2受体激动剂，以降低哮喘发作风险。同时，随身携带急救药物，如沙美特罗等，以备紧急情况使用。
4、注意环境因素。哮喘儿童应避免在寒冷、干燥、空气污染严重的环境下运动，这些因素容易刺激呼吸道，诱发哮喘发作。建议选择空气质量良好的户外环境或通风良好的室内场地进行运动。
5、监测身体状况。运动过程中，家长和老师应密切关注孩子的呼吸情况，如出现咳嗽、喘息、胸闷等症状，应立即停止运动，并给予必要的药物治疗。如果症状持续或加重，应及时就医。
哮喘儿童通过科学合理的运动，可以有效增强体质，改善肺功能，但需要在医生指导下进行，并严格遵守注意事项。家长和老师应给予充分的支持和关注，确保孩子在安全的前提下享受运动的乐趣。