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怀孕6个月有宫缩可通过休息调整、改变体位、就医评估等方式处理。宫缩可能与子宫敏感、假性宫缩、先兆早产等因素有关。
怀孕6个月出现宫缩时，建议立即停止活动并卧床休息，采取左侧卧位减轻子宫压力。假性宫缩通常表现为无规律、强度低的腹部发紧，可通过喝温水、放松呼吸缓解。若宫缩伴随下腹坠痛、腰酸或阴道分泌物异常，需警惕先兆早产，应立即就医。医生可能通过胎心监护、宫颈检查评估宫缩性质，必要时使用盐酸利托君注射液抑制宫缩，或黄体酮胶囊维持妊娠。日常需避免提重物、长时间站立及精神紧张。
孕妇应保持每日饮水量，避免辛辣刺激食物，定期进行产前检查监测胎儿状况。
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