孕早期屁股两侧疼可能与激素水平变化、子宫增大压迫神经、缺钙等因素有关。
激素水平变化会导致韧带松弛,可能引起骨盆区域不适。子宫增大会对周围神经产生压迫,尤其是坐骨神经,可能表现为臀部疼痛。缺钙可能导致肌肉痉挛,引发臀部及周围区域疼痛。这些情况通常表现为间歇性隐痛或酸痛,活动后可能加重,休息后缓解。若疼痛持续加重或伴随其他症状,建议及时就医检查。
日常生活中可适当补充钙质,选择低强度运动如孕妇瑜伽,避免久坐或长时间保持同一姿势。睡眠时可用孕妇枕减轻腰部压力,注意保暖避免受凉。