每天到中午的时候间歇性的偏头痛可能与睡眠不足、用眼过度、低血糖等因素有关。
睡眠不足会导致大脑无法得到充分休息,脑血管持续处于紧张状态,容易在中午出现偏头痛。长时间盯着电脑或手机屏幕工作,眼部肌肉持续紧张可能引发反射性头痛。上午长时间未进食可能导致血糖水平下降,脑部供能不足也会诱发头痛。偏头痛通常表现为单侧或双侧太阳穴搏动性疼痛,可能伴随恶心、畏光等症状。
建议保持规律作息,午间适当闭目休息,工作间隙做眼保健操,上午适当加餐坚果或水果。若症状频繁发作或加重,需及时就医排查器质性疾病。
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