血压140/102严重吗

血压140/102属于高血压范畴，需要引起重视。高血压可能由不良生活习惯、肥胖、遗传因素、肾脏疾病、内分泌失调等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗等方式干预。

1、不良习惯：长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯可能导致血压升高。建议减少盐摄入，每日盐量控制在5克以下，增加运动量，戒烟限酒，保持规律作息。

2、肥胖问题：体重超标会增加心脏负担，导致血压升高。建议通过控制饮食和增加运动来减重，目标体重指数控制在18.5-23.9之间，可采取步行、游泳等有氧运动。

3、遗传因素：家族中有高血压病史者患病风险较高。建议定期监测血压，保持健康生活方式，必要时可进行基因检测以评估风险。

4、肾脏疾病：慢性肾炎、肾动脉狭窄等肾脏疾病可能导致血压升高。建议及时就医检查，确诊后可服用血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利片25mg bid，或血管紧张素II受体拮抗剂如氯沙坦钾片50mg qd。

5、内分泌失调：甲状腺功能亢进、库欣综合征等内分泌疾病可引起血压升高。建议就医检查激素水平，确诊后可服用甲巯咪唑片10mg tid治疗甲亢，或使用米非司酮片200mg qd治疗库欣综合征。

控制血压需要从多方面着手。饮食方面应增加新鲜蔬果、全谷物摄入，减少高脂肪、高糖食物。运动方面建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、骑自行车等。同时要保持良好心态，避免情绪波动，定期监测血压，遵医嘱用药，必要时及时就医调整治疗方案。