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怀孕十八周是四个月零两周，属于孕中期阶段。
怀孕周数与月份的换算需注意医学上采用四周为一个月计算，而非自然月。妊娠全程约四十周，即十个妊娠月。十八周时胎儿身长约十四厘米，体重接近两百克，器官发育进入关键期，孕妇子宫底高度接近脐平。此时胎儿开始出现胎动，孕妇需加强营养摄入并建立规律产检计划。
孕中期需重点关注铁、钙、优质蛋白及叶酸的补充，每日增加约三百千卡热量。建议选择低升糖指数食物，分五到六餐进食以减轻胃部压迫感。避免长时间站立或剧烈运动，可进行孕妇瑜伽、散步等低强度活动。出现阴道流血、持续腹痛或胎动异常需立即就医。
孕中期应每四周进行一次产检，包括血压监测、宫高腹围测量及胎心监护。注意补充水分和膳食纤维预防便秘，睡眠时采取左侧卧位改善胎盘供血。避免接触烟草、酒精及生冷食物，保持情绪稳定有助于胎儿神经系统发育。
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