怀孕期腰疼可能与激素水平变化、子宫增大、姿势不良等因素有关。
怀孕期腰疼常见于妊娠中晚期,随着孕周增加,体内松弛素水平升高会导致韧带松弛,腰椎稳定性下降。子宫体积增大使重心前移,为保持平衡,腰部肌肉需持续紧张发力,长期可能引发劳损性疼痛。部分孕妇因久坐或睡姿不当,导致腰肌痉挛或椎间盘压力增加。少数情况下,腰疼可能由泌尿系统感染、先兆流产等病理因素引起,通常伴随发热、阴道流血等症状,需及时就医排查。
建议孕妇避免久站久坐,使用孕妇枕调整睡姿,适度进行孕期瑜伽等低强度运动,疼痛明显时需在医生指导下处理。