右眼皮肿了可以通过冷敷、药物治疗和调整生活习惯缓解，常见原因包括过敏、感染或眼部疲劳。对于轻微肿胀，冷敷能快速减轻症状；若伴有疼痛或分泌物，需使用抗生素眼药水；避免熬夜和过度用眼有助于预防复发。
1、冷敷是缓解眼皮肿胀的常用方法。用干净的毛巾包裹冰块或使用冷敷眼罩，每次敷10-15分钟，每天2-3次。冷敷能收缩血管，减少局部充血和水肿，特别适用于因熬夜、用眼过度或轻微外伤引起的肿胀。
2、药物治疗需根据病因选择。如果是细菌感染引起的睑腺炎，可使用抗生素眼药水如氧氟沙星滴眼液；若为过敏反应，抗组胺药物如氯雷他定片能有效缓解症状；病毒感染则需使用抗病毒药物如阿昔洛韦眼膏。用药前应咨询避免滥用。
3、调整生活习惯对预防眼皮肿胀至关重要。保持充足的睡眠，避免熬夜；减少电子设备使用时间，每小时休息5-10分钟；注意眼部卫生，避免用手揉眼睛；饮食上多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、橙子，有助于眼部健康。
4、就医指征需明确。如果眼皮肿胀持续超过48小时，伴有剧烈疼痛、视力下降或发热，可能提示严重感染或其他眼部疾病，如睑板腺囊肿、眼眶蜂窝织炎等，需及时就医。医生会根据具体情况进行详细检查，必要时进行血常规、CT等辅助检查，制定针对性治疗方案。
右眼皮肿了虽然常见，但需根据具体情况采取相应措施。轻微肿胀可通过家庭护理缓解，但若症状持续或加重，及时就医是保障眼部健康的关键。日常生活中注意眼部卫生和用眼习惯，能有效预防眼皮肿胀的发生。