微量白蛋白80mg/L属于轻度升高，通常不严重，但需结合其他指标综合评估。微量白蛋白尿可能是糖尿病肾病、高血压肾损害的早期表现，也可能与剧烈运动、发热等生理因素有关。

生理性因素导致的微量白蛋白升高一般无须特殊处理。剧烈运动后或发热时，肾脏滤过膜通透性暂时增加，可能导致尿液中微量白蛋白一过性升高，通常在休息或退热后24-48小时内恢复正常。此类情况建议避免过度劳累，适量增加水分摄入，定期复查尿常规。

病理性因素引起的微量白蛋白升高需要引起重视。糖尿病肾病早期可能出现尿微量白蛋白排泄率20-200μg/min，高血压患者长期未控制血压可导致肾小球基底膜损伤。此类情况需完善肾功能、血糖、血压监测，必要时进行肾脏超声检查。治疗上需严格控制原发病，如糖尿病患者使用盐酸二甲双胍片控制血糖，高血压患者服用缬沙坦胶囊降压护肾。

建议保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品。适量进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟。戒烟限酒，避免使用肾毒性药物。每3-6个月复查尿微量白蛋白及肾功能指标，若持续升高或出现水肿、夜尿增多等症状，应及时到肾内科就诊。