老年人心脏跳得快可能由生理性因素、药物副作用、贫血、甲状腺功能亢进症、心律失常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术等方式干预。

情绪激动、剧烈运动或饮用浓茶咖啡后可能出现短暂心率加快，通常无伴随症状。建议保持情绪稳定，避免摄入刺激性饮品，静息状态下心率多可自行恢复。日常可通过深呼吸练习帮助缓解紧张情绪。

氨茶碱片、沙丁胺醇气雾剂等支气管扩张药物，以及左甲状腺素钠片等激素类药物可能导致心悸。需在医生指导下调整用药方案，避免自行增减药量。服药期间应定期监测心电图变化。

缺铁性贫血会导致心肌代偿性加速搏动，常伴面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂，同时增加动物肝脏、红肉等富含铁元素的食物摄入。

甲状腺激素分泌过多会引起代谢亢进，表现为心率增快、怕热多汗、体重下降。需通过甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物控制，定期复查甲状腺功能。严重者可能需放射性碘治疗。

房颤、室上性心动过速等疾病会导致异常心搏，可能伴随胸闷、头晕。确诊需进行动态心电图检查，可选用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物。顽固性病例可能需导管消融手术。

老年人群出现持续心悸时应避免过度劳累，每日监测静息心率并记录变化。饮食注意低盐低脂，适量补充钾镁元素丰富的香蕉、深绿色蔬菜。建议穿着宽松衣物，保持睡眠环境安静。若静息心率持续超过100次/分钟或伴随胸痛、意识模糊等症状，须立即就医排查急性冠脉综合征等危重情况。定期进行心肺功能评估有助于早期发现潜在心血管疾病。