孕期总胆固醇和甘油三酯偏高可能由多种因素引起，包括饮食结构不合理、激素水平变化、代谢异常、遗传因素以及妊娠期糖尿病等。通过调整饮食、增加运动、监测血糖以及必要时进行药物治疗，可以有效控制指标。

1、饮食因素：孕期摄入过多高脂肪、高糖食物可能导致胆固醇和甘油三酯升高。建议减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含纤维的食物如全谷物、蔬菜和水果。适量摄入富含Omega-3脂肪酸的鱼类也有助于调节血脂。

2、激素变化：孕期雌激素和孕激素水平升高，可能影响脂肪代谢，导致血脂水平上升。这种情况通常不需要特殊治疗，但需定期监测血脂水平，必要时调整饮食和生活方式。

3、代谢异常：部分孕妇可能存在代谢综合征或胰岛素抵抗，导致血脂异常。建议通过控制体重、增加运动量以及调整饮食结构来改善代谢状态。如有必要，可在医生指导下使用降脂药物。

4、遗传因素：家族性高胆固醇血症等遗传性疾病可能导致孕期血脂升高。这类情况需在医生指导下进行药物治疗，如使用他汀类药物阿托伐他汀20mg/天、瑞舒伐他汀10mg/天或贝特类药物非诺贝特200mg/天。

5、妊娠期糖尿病：妊娠期糖尿病可能伴随血脂异常。通过控制血糖水平、调整饮食结构以及增加运动量，可以有效改善血脂指标。必要时，可在医生指导下使用胰岛素或口服降糖药物。

孕期总胆固醇和甘油三酯偏高时，建议采取均衡饮食，避免高脂肪、高糖食物，增加富含纤维的食物摄入。适量运动如散步、孕妇瑜伽等有助于改善代谢状态。定期监测血脂和血糖水平，必要时在医生指导下进行药物治疗，确保母婴健康。