白内障怎样形成的

白内障的形成主要与晶状体蛋白质变性有关，常见原因有年龄增长、紫外线照射、糖尿病、眼部外伤、长期使用激素类药物等。晶状体混浊导致视力下降，是老年人致盲的首要原因。

随着年龄增长，晶状体中的可溶性蛋白逐渐转化为不可溶性蛋白，导致透光性下降。这种生理性老化过程通常从50岁后开始加速，表现为渐进性无痛性视力模糊。日常佩戴防紫外线眼镜可延缓进程。

糖尿病患者血糖水平持续偏高，会导致晶状体内山梨醇蓄积，引发渗透性水肿和蛋白质变性。此类白内障发展较快，多表现为后囊下混浊。控制血糖水平是预防关键，必要时需进行眼底检查评估视网膜病变。

长期暴露于紫外线或电离辐射会产生活性氧自由基，破坏晶状体上皮细胞的DNA和膜结构。高原地区及户外工作者发病率较高，早期可能出现眩光症状。建议选择UV400防护镜片，避免正午强光下长时间活动。

眼球钝挫伤或穿透伤可直接导致晶状体纤维断裂，混浊可能在伤后即刻出现或数年后发生。机械性损伤常伴随虹膜粘连或房角后退，需通过眼部B超检查评估悬韧带状态。从事高风险作业时应佩戴防护面罩。

长期全身或局部使用糖皮质激素会干扰晶状体上皮细胞钠钾泵功能，引发后囊下碟状混浊。常见于哮喘、类风湿患者，停药后部分混浊可逆。用药期间应定期进行裂隙灯检查，必要时调整给药方案。

预防白内障需综合管理，每日摄入富含维生素C、E的深色蔬菜水果有助于抗氧化，坚持30分钟以上户外活动时需佩戴太阳镜。40岁以上人群建议每年检查视力及晶状体透明度，出现视物模糊、复视或色觉异常时应及时就诊。已确诊患者避免剧烈摇头动作，阅读时保证充足照明，合并高血压或糖尿病患者需严格控制基础疾病。