女性脱发白发怎么办
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问题描述：
头发没有染烫过,发量很少,现在掉发很严重,还有白发,想知道是不是缺少什么,吃什么能让头发多起来
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，铜，钙，镁，锌，硒等微量元素与头发生长有密切关系，建议到正规的医院咨询检查。减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。保护好头发，不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。
病情分析：患者为31岁女性，头发稀疏，最近掉发严重，一般具有遗传、后天油脂分泌多，压力大、情绪焦虑等因素。指导意见：如影响外貌形象，可以通过专业医院的植发手术进行改善。植发选取的部位尽量不受雄性激素影响，一般为后颈部，植发后不易掉落。同时要保持头部清洁，洗发时抓挠不要过于用力，以免抓伤头皮、破坏毛囊。平时保持良好的情绪状态，及时化解压力，不要有焦虑、压抑等负面情绪，也可以减少掉发。
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