医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，很高兴为您解答，怀孕的时候要是贫血的话，那么也要看严重还是不严重，要是严重还是需要靠药物来补充的，要是不严重的话，平时多吃一些含铁较高的食物，最好是家里换个铁锅烧菜
食谱中多增加富含铁的食物，如动物内脏，瘦肉、紫菜、海带等，同时必要时在医生的建议下补充铁剂。除了吃富含铁的食物外，也要多摄入富含维生素C的食物，如时令水果（枣、猕猴桃等）和深绿色蔬菜。因为维生素C能促进铁的吸收，能提高铁的吸收率。
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