脚背崴了肿了是骨折吗
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
脚背崴了肿了不一定是骨折，可能由软组织损伤、韧带拉伤、关节错位等原因引起。可通过冰敷、固定、药物治疗等方式缓解症状。严重时需就医确认是否存在骨折。
1、软组织损伤：脚背崴伤后，局部软组织可能出现挫伤或拉伤，导致肿胀和疼痛。建议立即冰敷，每次15-20分钟，间隔1小时重复，以减轻肿胀。避免剧烈活动，保持患肢抬高，促进血液回流。
2、韧带拉伤：崴脚时，脚背周围的韧带可能受到过度拉伸或撕裂，引起肿胀和疼痛。可使用弹性绷带进行适度固定，限制关节活动。局部涂抹非甾体抗炎药膏，如双氯芬酸钠凝胶，每日2-3次，缓解炎症。
3、关节错位：崴脚可能导致关节轻微错位，引起肿胀和活动受限。轻度错位可通过手法复位，建议在专业医生指导下进行。复位后需使用支具或石膏固定，避免二次损伤。
4、骨折风险：如果崴脚后肿胀严重，疼痛剧烈，且无法承重，可能存在骨折风险。需及时就医进行X光或CT检查，确认骨折情况。骨折治疗包括石膏固定、手术内固定等方式，具体方案由医生根据骨折类型决定。
5、康复护理：崴脚后，无论是否存在骨折，康复期都需注意护理。早期以休息和冰敷为主，后期可进行适度功能锻炼，如脚踝屈伸、旋转等动作，帮助恢复关节活动度。避免过早负重，防止二次损伤。
崴脚后，饮食上可多摄入富含蛋白质和维生素C的食物，如鸡蛋、鱼类、柑橘类水果，促进组织修复。运动方面，早期以静养为主，后期可进行适度的低强度运动，如游泳、骑自行车，增强脚踝力量。护理上，注意保持患肢清洁干燥，避免感染。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医复查。
相似问题
推荐 崴脚后脚踝鼓了一个包怎么回事
崴脚后脚踝鼓包通常由软组织损伤、韧带撕裂、关节囊积液、骨折或血管破裂等原因引起，可通过冷敷、加压包扎、药物治疗、固定制动或手术等方式缓解。
1、软组织损伤：
踝关节扭伤时周围肌肉、肌腱等软组织受到牵拉或挫伤，局部毛细血管破裂导致组织液渗出形成肿胀。急性期应停止活动并抬高患肢，48小时内每2小时冰敷15分钟以减少内出血。
2、韧带撕裂：
距腓前韧带或跟腓韧带部分撕裂会造成关节稳定性下降，伴随皮下淤血和明显压痛。需使用弹性绷带进行八字包扎固定，严重者需佩戴踝关节支具3-4周，可能与踝关节过度内翻有关。
3、关节囊积液：
关节腔滑膜受刺激后分泌增多，形成局部波动性包块。可通过穿刺抽液缓解压力，同时口服消除炎症药物改善症状，通常与反复扭伤或过度负重有关。
4、血管破裂：
皮下血管断裂导致血肿形成，表现为迅速增大的紫红色包块。初期需压迫止血，后期配合促进血肿吸收药物，若血肿直径超过3厘米需就医处理。
5、隐匿性骨折：
腓骨远端或距骨轻微骨折时，骨膜下出血形成局限性隆起。需通过X线或CT确诊，轻微裂纹骨折可用行走靴固定，移位明显者需手术复位。
崴脚后48小时内避免热敷、按摩及剧烈活动，建议选择高帮运动鞋提供支撑。恢复期可进行踝泵运动促进循环，每日3组每组20次。饮食注意补充蛋白质和维生素C，适量增加牛奶、鸡蛋、猕猴桃等食物摄入。肿胀持续超过1周或出现皮肤发紫、剧烈疼痛时需及时就诊。
相关科普 更多
脚背扭了肿了是骨折吗
科普推荐 为你持续推送健康知识
科室问题
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
月子里的宝宝一天拉几次大便
#产科#
-
宝宝感冒后期流黄鼻涕怎么办
#感冒#
-
双眼皮拆线后结痂需要注意什么
#整形科#
-
怀孕一个月同房出血会流产吗
#产前诊断科#
-
熬夜头疼睡不着最快缓解方法
#全科#
-
晚上睡觉腿酸无处放怎么办
#骨科#
-
做双眼皮的价格需要多少钱啊
#整形科#
-
尿常规葡萄糖4个加号严重吗
#泌尿外科#
-
颈椎疼头晕头疼恶心怎么治疗
#神经内科#
-
后背有一块发麻是什么病征兆
#全科#
-
利普刀手术后流液体要多久
#全科#
-
肛门潮湿用什么药
#肛肠科#
-
子宫腺肌症怀孕的几率有多大
#妇科#
-
矮小症治疗和预防的方法有哪些
#儿童保健科#
-
骨折可以吃苹果吗
#骨折#
