复禾健康
要开导轻微躁郁症的子女,可以按下列几个方式试试看:1.真诚的聆听:了解子女缺乏病识感(不承认生病)的背后因素,是害怕被贴上标籤?担心一辈子吃药?还是不敢了解症状?先让子女谈出心中的不安或疑惑。2.温暖的支持:跟子女表达你不会因她有此症状而不理她或会一直盯着她,你仍会协助她处理生活琐事,关心她日常生活安排,提供她在无助时必要的帮助。3.积极的计划:和子女一起拟定“康復计划表”,每日给些作业来防止其退化和协助其自我实现,充分的沟通子女不足和缺乏动力的担虑,展开心胸和子女一起处理生活的挫折,此时的鼓励和肯定永不嫌多。最后,提醒你也要照顾自己,毕竟子女復原的道路上是需要你一直的陪伴。妈妈,你辛苦了!