人流后怎么清洗外阴

人流后清洗外阴需使用温水轻柔冲洗，避免使用洗液或坐浴。外阴清洁方式主要有每日1-2次温水冲洗、选择纯棉透气内裤、如厕后从前向后擦拭、避免使用碱性肥皂、观察分泌物异常及时就医。

术后每日用38-40℃温水冲洗外阴1-2次，水流需温和无压力。冲洗时分开阴唇褶皱，重点清洁大小阴唇间及尿道口周围，动作需轻柔避免摩擦创面。冲洗后使用无菌棉球或洁净毛巾蘸干水分，保持局部干燥。

选择浅色全棉透气内裤并及时更换，每日至少更换1次。术后2周内避免穿着紧身裤或化纤材质内裤，减少局部摩擦与闷热。清洗内裤需单独手洗并用沸水浸泡消毒，阳光下晾晒杀菌。

每次排尿排便后需用洁净纸巾从前向后单向擦拭，防止肛周细菌污染阴道口。便后可用温水冲洗会阴部，但禁止使用盆浴或阴道冲洗器。月经垫需每2-3小时更换，避免经血滞留滋生细菌。

术后阴道黏膜处于修复期，禁用含酒精、香精或抗菌成分的洗液，以免破坏酸碱平衡。外阴出现瘙痒时可用淡盐水湿敷，禁止自行使用栓剂或阴道灌洗。合并阴道炎需在医生指导下使用克霉唑阴道片等药物。

若发现分泌物呈脓性、带血丝或有恶臭，伴发热或下腹坠痛，可能提示宫腔感染或残留。需立即就医进行B超检查，必要时遵医嘱使用头孢克肟分散片等抗生素，禁止自行服用药物。

术后1个月内禁止性生活及游泳，沐浴选择淋浴避免盆浴。饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进修复，每日饮水1500毫升以上。适当散步促进宫腔积血排出，但避免提重物或剧烈运动。术后7-10天需复查超声确认宫腔恢复情况，出现持续腹痛或大出血需急诊处理。